กินยาความดันในตอนเช้า ดีจริงหรือ?
ข้อเสียของการกินยาความดันในตอนเช้า คือ กว่าที่ยาความดันจะออกฤทธิ์ใช้เวลา 60-90 นาที เพราะบางครั้งช่วงใกล้จะตื่นนอนหรือตื่นนอนความดันจะสูง แล้วกว่าจะกินยาและรอยาออกฤทธิ์ความดันที่สูงไปแล้วจะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดสโตรกไปด้วย จึงควรกินยาตอนช่วงก่อนนอนหรือหลังอาหารเย็น เพราะการกินยาช่วงนี้ทำให้ความดันในช่วงที่นอนดีขึ้น หลับสบาย หลับสนิทมากขึ้น เพราะสาเหตุหนึ่งของความดันโลหิตสูง คือ การอดนอน หากนอนดีความดันดีขึ้นด้วย แล้วคนเป็นความดันควรดูแลเรื่องอาหารการกิน งดเค็ม เน้นอาหารจากพืช เลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูป เสริมตัวช่วย Bluvas มีส่วนผสมของ Flaxseed, Celery, Magnesium, Potassium สิ่งเหล่านี้จะช่วยลดความดันได้ดี แล้วยังช่วยลดลดกรดยูริกที่เป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง ป้องกันหลอดเลือดเสื่อมและไตวายอีกด้วย
