อาการส่อ! วิตามิน B ในร่างกายขาด!
❗ชาตามปลายมือเท้า
❗อ่อนเพลียง่าย
❗เป็นปากนกกระจอก
❗หงุดหงิด เครียด ซึมเศร้า
ผิวหนังอักเสบ คัน แห้ง ลอก เป็นขุย ง่วงซึม นอนไม่หลับ กระวนกระวายใจ วิงเวียนศีรษะ ผมร่วง ผมหงอก เป็นโลหิตจาง มีไขมันสะสมและคอเลสเตอรอลสูง อาจพิจารณาเสริมวิตามิน B100 เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เป็นวิตามินพื้นฐานที่ร่างกายไม่ควรขาด เพราะใช้ในการทำงานของร่างกายแทบทุกระบบ แล้วเป็นวิตามินที่ควรทานทุกวัน เพราะร่างกายจะขับออกโดยการปัสสาวะจะไม่มีการเก็บสะสมไว้ใช้ในวันต่อไป
