ยืดอายุกระดูกให้อายุยืน
.
เมื่ออายุมากขึ้นกระดูกที่เคยแข็งแกร่งก็จะเริ่มบางหรือพรุนมากขึ้น เริ่มมีปัญหาปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่า ปวดสะโพก จนลามไปถึงกระดูกแตกหักได้ง่าย ควรเลี่ยงการนั่งไขว่ห้าง นั่งคุกเข่า
.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #แคลเซียม #กระดูกบางกระดูกพรุน #Calcium