รู้หรือไม่? หากขาดโปรตีนจะทำให้อ้วนขึ้น
การที่ขาดโปรตีนจะทำให้การอยากอาหารเพิ่มขึ้น มีน้ำหนักตัวและมวลไขมันเพิ่มขึ้น ระบบการเผาผลาญไม่ดี วิธีที่ป้องกันที่ดีคือ เพิ่มปริมาณการกินโปรตีน โดยโปรตีนจะช่วยป้องกันไม่ให้เรากินมากจนเกินไปช่วยให้เราเกิดความอิ่มโดยที่กินอาหารน้อยลง กินแคลอรี่น้อยลง จึงช่วยลดน้ำหนักได้ แนะนำทาน Plant Protein เป็นโปรตีนจากถั่วลันเตา ถั่วดาวอินคา อัลมอนด์ และ Flaxseed ได้กรดอะมิโนครบถ้วน ไม่ทำให้ร่างกายเป็นกรดเหมือนเวย์โปรตีน ดูดซึมได้ง่าย ช่วยในการเสริมสร้างและฟื้นฟูร่างกาย และยังช่วยการสร้างเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
.
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง Inbox หน้าเพจ
หรือ Line@ของคลีนิคค่า
✅LINE : https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
