เช็ก 8 สัญญาณเสี่ยงมะเร็ง
อันตรายอยู่ใกล้ตัวคุณหรือไม่ ❓
.
ในยุคปัจจุบันนี้ สภาพแวดล้อมรอบตัวเรามักพบกับความเสี่ยงที่สามารถนำเราให้เข้าใกล้โรคต่างๆ ได้มากมาย โดยเฉพาะโรคมะเร็ง ไม่ว่าจะเป็นสารพิษในอาหาร มลภาวะในอากาศ ฝุ่น pm 2.5 ควันบุหรี่มือสอง เพื่อความปลอดภัยมาลองเช็กดูกันค่ะว่า คุณหรือคนใกล้ตัวมี 8 สัญญาณโรคมะเร็ง ซึ่งเป็นอันตรายใกล้ตัวที่มองไม่เห็นอยู่หรือไม่
.
1. มีการเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่ายอุจจาระ และปัสสาวะ เช่น ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ หรือปัสสาวะมีสีเลือด
.
2. กลืนอาหารลำบาก หรืออาหารติดอยู่ที่ช่องกลางอก หรืออาหารไม่ย่อย แน่น จุดเสียดท้องเป็นเวลานาน
.
3. มีอาการเสียงแหบไอเรื้อรังผิดปกติ มีเสมหะปนเลือด
.
4. มีเลือดหรือตกขาวที่ผิดปกติ มูกเลือด น้ำเหลืองปนเลือดออกทางช่องคลอดหรือทวารหนัก
.
5. เป็นแผลเรื้อรังหายช้ามากกว่า 1 เดือน
.
6. มีการเปลี่ยนแปลงของหูดหรือไฝตามร่างกายที่โตเร็วผิดปกติ
.
7. มีก้อนที่เต้านมหรือส่วนต่างๆ
.
8. หูอื้อหรือมีเลือดกำเดาไหล
.
⚠️ หากมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งตามสัญญาณอันตรายดังกล่าว ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจค้นหาโรคมะเร็ง เพราะมะเร็งหลายชนิดหากตรวจพบแต่เนิ่นๆ ก็จะมีโอกาสที่จะรักษาให้หายขาดได้ค่ะ สำหรับคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลภาวะมากๆ ก็ควรปฏิบัติตนเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง ดังเช่น กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้และธัญพืช ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เลี่ยงอาหารที่มีคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง เลี่ยงอาหารที่มีเชื้อรา เช่น พริกแห้งที่มีราขึ้น เลี่ยงการทานอาหารที่สุกๆ ดิบๆ เลี่ยงอาหารรมควัน ปิ้ง ย่าง ทอดจนไหม้เกรียม เลี่ยงอาหารหมักดอง ใส่สี ใส่ดินประสิว เลี่ยงการทานอาหารที่ร้อนจัด และเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ รวมไปถึงบุหรี่มือสองด้วยนะคะ
.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #มะเร็ง #สัญญาณมะเร็ง
