เสริมภูมิคุ้มกันให้อุ่นใจ ช่วยต้านภัยไวรัส
แม้ทุกวันนี้อาการจากการติดเชื้อไวรัสเริ่มลดความรุนแรงลง แต่คงไม่มีใครอยากติดเชื้อไวรัสบ่อยๆ เพราะการติดเชื้อแต่ละครั้งก็บั่นทอนสุขภาพและอาจมีผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาว
หากติดเชื้อแล้วจะฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมก็อาจต้องใช้เวลานาน ดังนั้นการมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อให้น้อยลงจึงสำคัญ อาจออกไปรับแดดบ้างเพื่อให้ร่างกายได้สร้างวิตามิน D จากธรรมชาติ ทานโปรตีนให้หลากหลายเพราะโปรตีนช่วยสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกัน ลดความเครียดเพราะความเครียดส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน หรืออาจเสริม Vitamin D3 ช่วยลดโอกาสติดเชื้อ ลดอาการเจ็บหนัก Vitamin C ช่วยกำจัดเชื้อไวรัสในร่างกาย Zinc ยับยั้งการแบ่งตัวของไวรัส ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน Fish Oil ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #Disease #เสริมภูมิคุ้มกัน #เชื้อไวรัส
