ใบบัวบก 🌱
กับสรรพคุณที่มากกว่าแก้ช้ำใน
.
สำหรับใครที่ “ช้ำใน” หรือ “ช้ำใจ” บ่อยๆ คนโบราณกล่าวเอาไว้ว่าต้องหา “ใบบัวบก” มาช่วยแก้ช้ำและทำให้ร่างกายรู้สึกดีมากขึ้นได้ คำกล่าวนี้ก็ไม่ได้เกินจริงแต่อย่างใดค่ะ แต่ทราบไหมคะว่าใบบัวบกนั้นไม่ได้มีดีแค่เพียงแก้ช้ำในเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์และสรรพคุณทางยาอีกมากมาย จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ
.
ในฐานะสมุนไพรไทย ประโยชน์ของใบบัวบกนั้นได้ถูกแบ่งตามส่วนต่างๆ ของต้น ได้แก่
.
🌿 ใบ – เป็นยาดับร้อน ลดอักเสบบวม แก้ปวดท้อง แก้ดีซ่าน แก้บิด แก้นิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ มีสาร Asiaticoside ที่ใช้ทำยาทาแก้แผลโรคเรื้อน
.
🌲 ต้น – บำรุงกำลัง บำรุงหัวใจ แก้อ่อนเพลีย เมื่อยล้า รักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก หรือช้ำจากการกระแทก แก้พิษงูกัด แก้ไมเกรน ขับปัสสาวะ แก้เจ็บคอ ใช้ทาแผลสด แก้โรคผิวหนัง ลดความดัน แก้ช้ำใน
.
🫘 เมล็ด – แก้บิด แก้ไข้ แก้ปวดศีรษะ
.
🌳 ทั้งต้น – บำรุงหัวใจ บำรุงกำลัง แก้ช้ำใน แก้อ่อนเพลีย ขับปัสสาวะ รักษาบาดแผล แก้ร้อนในกระหายน้ำ แก้ไมเกรน แก้โรคเรื้อน แก้กามโรค แก้ตับอักเสบ
.
สำหรับในทางการแพทย์ ใบบัวบกนั้นมีสรรพคุณในการช่วยบำรุงรักษาสุขภาพร่างกายในส่วนต่างๆ ดังต่อไปนี้ค่ะ
.
1️⃣ รักษาอาการติดเชื้อ
ใบบัวบอกมีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ปรับภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และต้านเชื้อไวรัสชนิดต่างๆ เพราะมีกรดเอเชียติกที่สามารถจับกับตัวโปรตีนของไวรัสได้
.
2️⃣ ลดระดับน้ำตาลในเลือด
ใบบัวบกมีสรรพคุณช่วยยับยั้งการดูดซึมกลูโคสโดยไม่ได้ส่งผลเสียต่อตับ และการหลั่งอินซูลินของตับอ่อน จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้มีภาวะเสี่ยงหรือมีโรคเบาหวาน
.
3️⃣ ลดความดันโลหิต
กรดเอเชียติกที่อยู่ในใบบัวบกมีส่วนช่วยให้ความดันโลหิตลดลงอยู่ในระดับที่ปกติ นอกจากนี้ก็ยังมีฤทธิ์ช่วยบรรเทาการอักเสบ ช่วยลดการแข็งตัวของหลอดเลือด ซึ่งส่งผลดีต่อหัวใจ ช่วยลดเสี่ยงโรคเกี่ยวกับหัวใจได้
.
4️⃣ บรรเทาเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ
ใบบัวบอกถือเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น จึงมีสรรพคุณช่วยทั้งบรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน และกระหายน้ำได้เป็นอย่างดี หากใครรู้สึกตัวร้อนหรืออยู่ในอากาศร้อนเป็นเวลานานๆ การทานน้ำใบบัวบกสักแก้วก็สามารถช่วยได้มาก
.
5️⃣ บำรุงสมอง ลดเครียด
ใบบัวบกมีฤทธิ์ต่อระบบประสาท ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ฉับไวมากขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดอัลไซเมอร์ นอกจากนี้ ใบบัวบกยังมีส่วนช่วยปรับสารเคมีในสมองเพื่อช่วยลดภาวะเครียดและอาการซึมเศร้าได้
.
6️⃣ บำรุงสายตา
ใบบัวบกนั้นมีวิตามินเออยู่สูงมากเช่นเดียวกันกับผักบุ้ง จึงมีสรรพคุณช่วยในการบำรุงสายตา และส่งเสริมให้ดวงตาสามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
.
7️⃣ บำรุงผิวพรรณ เส้นผม และหนังศีรษะ
ใบบัวบกหนังสามารถช่วยกระตุ้นในการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง จึงมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวหนังดูเต่งตึงมากขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างอีลาสตินเพื่อให้ผิวดูยืดหยุ่นและเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ก็ยังช่วยบำรุงรากผมและลดหนังศีรษะอักเสบได้
.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #ใบบัวบก #แก้ช้ำใน
