Pregnenolone พระเอกตัวจริง เรื่องบรรเทาอาการซึมเศร้า
ทุกวันนี้หลายคนคงทรมานจากภาวะซึมเศร้า ซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากความผิดปกติของการหลั่งสารเคมีในสมอง ส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางอารมณ์ มีพฤติกรรมเปลี่ยนไป
สุขภาพทางกายแย่ลงจนอาจถึงขั้นเสียชีวิต เบื้องต้นควรพยายามปรับสภาพจิตใจของตัวเอง มีสติ รู้จักยับยั้งชั่งใจ ไม่ยึดติดอดีต หางานอดิเรกทำ พูดคุยเรื่องต่างๆ กับกลุ่มเพื่อนที่ไว้ใจได้ ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ อาจรับการรักษากับจิตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ หรืออาจพิจารณาเสริม Pregnenolone เพื่อช่วยปรับอาการซึมเศร้าให้ดีขึ้น เนื่องจาก Pregnenolone เป็นฮอร์โมนตั้งต้นในการสร้างฮอร์โมนสำคัญตัวอื่นๆ เช่น คอร์ติซอล เอสโตรเจน โปรเจสเทอโรน แล้วยังช่วยบำรุงต่อมหมวกไตจึงช่วยลดภาวะต่อมหมวกไตล้าได้.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #ซึมเศร้า #Pregnenolone
