การอ่านค่าไขมันง่ายๆสไตล์หมออรรถ
ค่าไขมัน 1-2-3 คืออะไร ❓
มาดูเคล็ดลับและความรู้การอ่านค่าไขมันง่ายๆ สไตล์หมออรรถกัน
.
ใครที่เคยตรวจค่าไขมันกันมาแล้ว 🙋♀️ ลองมาเช็คกันดูว่าค่าไขมันต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น โคเลสเตอรอล ค่า HDL / LDL หรือไตรกลีเซอไรด์ ของเรานั้นควรเป็นเท่าไหร่? และอยู่ในช่วงอันตรายหรือไม่ ?
วิธีการดูค่าต่างๆนั้นหมออรรถแนะนำให้เทียบเป็นสดส่วน 1 ต่อ 2 ต่อ 3 หรือก็คือ
ค่า HDL(ไขมันดี) เราอยู่ที่เท่าไหร่
ไตรกลีเซอไรด์ ไม่ควรเกิน 2 เท่าของ HDL
และ LDL ไม่ควรเกิน 3 เท่า ของ HDL ค่ะ
ซึ่งสูตรนี้ คุณหมอขอเเนะนำไว้ใช้สำหรับผู้ที่ยังไม่เป็นโรค สำหรับท่านที่มีโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด เเนะนำให้ดูแลค่าต่างๆตามที่คุณหมอประจำตัวเเนะนำนะคะ
.
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง
✅LINE : https://shop.line.me/@bluphama
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
.
