ทานก็น้อย ออกกำลังกายก็บ่อย น้ำหนักไม่ลดสักที เพราะอะไรกันแน่?
ทั้งที่คุมปริมาณการทานอาหารและออกกำลังกายบ่อยๆ แต่ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดลง หนำซ้ำน้ำหนักยังเพิ่มขึ้นอีกด้วย จริงๆ
แล้วสิ่งที่ทำมานั้นอาจยังไม่เพียงพอที่จะทำให้น้ำหนักลดลง เพราะที่น้ำหนักไม่ลดลงอาจเนื่องจากฮอร์โมนไทรอยด์มีปัญหา ซึ่งฮอร์โมนไทรอยด์เป็นฮอร์โมนแห่งการเผาผลาญ หากมีปัญหาก็จะอ้วนง่าย ลดน้ำหนักยาก เพราะอัตราการเผาผลาญต่ำ เบื้องต้นอาจเสริมไอโอดีนจำพวกอาหารทะเล สาหร่ายทะเล ปลาทูน่า ปลาค็อด กุ้ง ไข่ ตับ ผักโขม หรือเสริม Armour Thyroid ที่ช่วยเพิ่มระดับการเผาผลาญให้ร่างกาย แต่อย่างไรก็ตามควรตรวจสุขภาพเพื่อเช็กการทำงานของฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายดูด้วยเช่นกัน.
#อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #Health #ไทรอยด์ #อ้วนง่าย #น้ำหนักไม่ลด #ลดน้ำหนักไม่ได้
