ไขมันพอกตับ คอเลสเตอรอล แก้ได้ด้วยวิตามิน E
อย่างที่รู้กันว่า…วิตามินมิน E เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ที่เก็บสะสมไว้ในตับและค่อยๆ สลายออกมาใช้ เมื่อทานเข้าไปจะช่วยในเรื่องการป้องกันโรค ป้องกันความเสื่อมถอยของร่างกาย
วิตามิน E มีอยู่ 2 ฟอร์ม คือ
– วิตามิน E (Tocopherol) เป็นฟอร์มที่อิ่มตัว
– วิตามิน E (Tocotrienol) เป็นฟอร์มที่ไม่อิ่มตัว
วิตามิน E (Tocopherol)
ใช้ในเรื่องของการลดไขมันพอกตับ ในคนไทยพบว่า ถ้าอายุ 40 ปี ขึ้นไปแล้วมักจะพบเป็นโรคไขมันพอกตับ เพราะฉะนั้นวิตามิน E (Tocopherol) ป้องกันไขมันพอกตับได้ หรือคนที่เป็นไขมันพอกตับไปแล้ว ตัววิตามิน E (Tocopherol) จะช่วยป้องกันเรื่องของตับอักเสบ ตับแข็งได้ด้วย แนะนำให้ทาน 400 iu/วัน
วิตามิน E (Tocotrienol) เป็นฟอร์มที่ไม่อิ่มตัว
ช่วยในเรื่องของหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งฟอร์มที่ไม่อิ่มตัวจะไปอยู่ตามผนังเซลล์ต่างๆ ของร่างกาย จึงช่วยในเรื่องของหัวใจและหลอดเลือด และยังช่วงป้องกันคลอเลสเตอรอลไปเกาะที่หลอดเลือด ช่วยลดคลอเลสเตอรอลได้ด้วย และยังมีฤทธิ์ในด้านของการต้านการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง
*งานวิจัยพบว่า ในผู้ป่วยมะเร็ง มักมีวิตามิน A, D, E ต่ำ
ดังนั้นจะเห็นได้ว่า วิตามิน E เป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันโรค มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย เราสามารถทานอาหารเสริมวิตามิน E ในฟอร์มต่างๆ ได้ เพื่อช่วยให้โรคต่างๆ ของเราดีขึ้น และช่วยป้องกันโรคแทรกซ้อนต่างๆ ที่จะตามมาได้อีกด้วย
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง Inbox หน้าเพจ
หรือ Line@ของคลีนิคค่า
✅LINE : https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
