ทำไมต้องดูแลความดันโลหิตสูง?
เรื่องความดันนี่ได้ยินแล้วหลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ ธรรมดา จะเกิดขึ้นกับใครก็ได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การรักษาโรคความดันโลหิตสูงไม่เพียงแค่กินยาประคับประคองไปเรื่อยๆ เท่านั้น มีอะไรอีกเยอะที่เราจะต้องรู้เกี่ยวกับโรคนี้ เรามาไขความลับความดันโลหิตตัวร้ายกันค่ะ
.
ผลแทรกซ้อนร้ายแรงที่เกิดขึ้นและพบบ่อย คือ
– หัวใจขาดเลือด เจ็บแน่นหน้าอก
– หลอดเลือดสมองแตก ตีบ ตัน เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต
– ไตวาย
– สูญเสียการมองเห็น
– เสียชีวิตก่อนวัยอันควร
สถิติของ WHO องค์การอนามัยโลก พบว่า ใน 1 ปี มีคนเสียชีวิตจากโรคเรื้อรังประมาน 70% หรือประมาณ 41 ล้านคนทั่วโลก ซึ่ง 80% ที่เสียจากโรคเรื้อรังเกิดมาจากโรค 4 กลุ่ม คือ
กลุ่มที่ 1 โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
กลุ่มที่ 2 โรคมะเร็ง
กลุ่มที่ 3 โรคปอดเรื้อรังต่างๆ
กลุ่มที่ 4 โรคเบาหวาน
แล้วกลุ่มที่เสียชีวิตมาเป็นอันดับที่ 1 คือ กลุ่มที่ 1 โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง ประมาณ 18 ล้านคนทั่วโลก แล้วครึ่งหนึ่งของผู้ที่เสียชีวิต คือ เสียชีวิตก่อนวัยอันควร หรือเสียชีวิตก่อนอายุ 70 ปี
หลายๆ คนจึงต้องดูแลความดันโลหิตสูงด้วยวิธีการทานยา แต่การทานยาลดความดันโลหิตเป็นเวลานานๆ ก็มีผลข้างเคียงตามมาอีกหลายประการตามประเภทของกลุ่มยา เช่น โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ ปวดศรีษะ มือเท้าบวม ดังนั้นเราจึงต้องดูแลเรื่องความดันโลหิตอย่างใกล้ชิด เพื่อป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ
.
เหตุผลที่ต้องที่ดูแลความดันโลหิตสูง
– ป้องกันภาวะแทรกซ้อนของการเกิดโรคหัวใจ
– ป้องกันภาวะแทรกซ้อนปัญหาของหลอดเลือดสมอง
– ป้องกันไตวาย
– ป้องกันการสูบเสียการมองเห็น
– ป้องกันการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
– ลดโอกาสความทุกข์ทรมานก่อนการเสียชีวิต และไม่เป็นภาระของคนที่เรารัก
.
ดังนั้น การลดความดันโลหิตในระยะยาวที่ถูกต้อง คือ การเปลี่ยนพฤติกรรม ได้แก่ ลดเค็ม ลดน้ำหนัก รวมถึงคุณหมอได้แนะนำการทานวิตามินและอาหารเสริม ได้แก่
– Magnesuim ซึ่งผู้ป่วยความดันมักขาด ถ้าได้รับไปอย่างพอเพียงความดันโลหิตลดลง
– L-Arginine เป็นสารตั้งต้นของไนตริคออกไซด์ที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวดียิ่งขึ้น
– Vitamin D3 เป็นวิตามินที่ช่วยควบคุมการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยในการป้องกันโรคเรื้อรังแทบทุกชนิด
– Vitamin K2 การดึงแคลเซียมที่อยู่ในหลอดเลือดไปที่กระดูก ลดการเกิดหลอดเลือดแข็งตัว ช่วยลดการเกิดโรคหัวใจ
ช่วงสุดท้ายของชีวิตของคนเรา แน่นอนว่าไม่มีใครอยากเจ็บป่วยหรือต้องอยู่อย่างทุกข์ทรมานด้วยโรคแทรกซ้อน โรคเรื้อรังต่างๆ ทั้งเป็นภาระให้กับคนที่เรารักอีก ใส่ใจสุขภาพกันเถอะค่ะ อย่ามองข้ามแม้แต่อาการเล็กๆน้อยๆ หมั่นเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รับประทานอาหารที่ดี วิตามินเสริมบำรุงร่างกาย หมั่นตรวจเช็คสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ หากพบปัญหาจะได้รักษาได้ทัน เพื่อบั้นปลายชีวิตที่มีความสุขกันนะคะ
.
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง
💬 Inbox: m.me/drcanthelp
✅ Line Shopping : https://lin.ee/tpmtgGI
หรือ
✅Line@ของคลีนิค https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
