ทำไมต้องดูแลความดันโลหิตสูง?
เรื่องความดันนี่ได้ยินแล้วหลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติ ธรรมดา จะเกิดขึ้นกับใครก็ได้ แต่รู้หรือไม่ว่าการรักษาโรคความดันโลหิตสูงไม่เพียงแค่กินยาประคับประคองไปเรื่อยๆเท่านั้น มีอะไรอีกเยอะที่เราจะต้องรู้กับโรคนี้ เรามาไขความลับความดันโลหิตตัวร้ายกันค่ะ
ผลแทรกซ้อนร้ายแรงที่เกิดขึ้นและพบบ่อย
1.หัวใจขาดเลือด เจ็บแน่นหน้าอก
2.อัมพฤกษ์ อัมพาต
3.ไตวาย
4.ตาบอด
5.เสียชีวิตก่อนวัยอันควร
สถิติของ WHOองค์การอนามัยโลก บอกไว้ว่า ในหนึ่งปีมีคนเสียชีวิตจากโรคเรื้อรังประมาน 70% หรือเท่ากับ 41 ล้านคนทั่วโลก แบ่งออกเป็น 80% โรคหัวใจ หลอดเลือดสมองที่มาอันดับหนึ่ง 18 ล้านคนทั่วโลก โรคมะเร็ง โรคปอด โรคเบาหวาน และเกือบครึ่งหนึ่ง เสียชีวิตก่อนวัยอันควร เฉลี่ยที่ 70 ปี
หลายๆคนจึงต้องดูแลความดันโลหิตสูงด้วยวิธีการทานยา แต่การทานยาลดความดันโลหิตเป็นเวลานานๆ ก็มีผลข้างเคียงตามมาอีกหลายประการตามประเภทของกลุ่มยาเช่น โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ ปวดศรีษะ มือเท้าบวม
**ดังนั้นการลดความดันโลหิตในระยะยาวที่ถูกต้องคือการเปลี่ยนพฤติกรรม อันได้แก่ ลดเค็ม ลดน้ำหนัก
รวมถึง คุณหมอได้แนะนำการทานวิตามินและอาหารเสริม อันได้แก่
แมกนีเซียม ซึ่งช่วยผู้ป่วยความดันมักขาด
L Arginineเป็นสารตั้งต้นของไนตริคออกไซด์ที่ทำให้หลอดเลือดขยายตัวดียิ่งขึ้น
วิตามินD3 เป็นวิตามินที่ช่วยควบคุมการดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัสและช่วยในการป้องกันโรคเรื้อรังแทบทุกชนิด
ช่วงสุดท้ายของชีวิตของคนเรา แน่นอนว่าไม่มีใครอยากเจ็บป่วยหรือต้องอยู่อย่างทุกข์ทรมานด้วยโรคแทรกซ้อน โรคเรื้อรังต่างๆ ทั้งเป็นภาระให้กับคนที่เรารักอีก ใส่ใจสุขภาพกันเถอะค่ะ อย่ามองข้ามแม้แต่อาการเล็กๆน้อยๆ หมั่นเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รับประทานอาหารที่ดี วิตามินเสริมบำรุงร่างกาย หมั่นตรวจเช็คสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ หากพบปัญหาจะได้รักษาได้ทัน เพื่อบั้นปลายชีวิตที่มีความสุขก่อนจากโลกใบนี้ไปค่ะ
ฟังคำอธิบายจากคุณหมอได้ที่ https://www.youtube.com/watch?v=JWwZEhlTMDc
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง กล่องข้อความหน้าเพจ หรือ
Line@ของคลีนิคค่า
✅LINE : https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
