มะกอก (Olive)
ผลไม้ขนาดเล็ก รสชาติฝาดเปรี้ยว นิยมนำไปดองหรือสกัดเป็นน้ำมัน
กินสดหรือน้ำไปปรุงอาหารก็ได้ค่ะ แม้มะกอกจะไม่เป็นที่นิยมในไทย
เราไม่ค่อยเห็นมะกอกสดๆ กันตามแผง มะกอกดองก็ไม่ใช่วัตถุดิบที่ทุกบ้านจะมีติดตู้กับข้าวไว้ จะเห็นกันบ่อยๆ ก็เห็นจะมีแต่น้ำมันมะกอก
.
หลังจากอ่านบทความนี้แล้ว คุณอาจจะเปลี่ยนใจหามะกอกดองมาติดตู้เย็นไว้ก็ได้ค่ะ
.
——————————————————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
.
Youtube : youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
IG : dr.cant.help
LINE : https://lin.ee/piE9kvf
.
มาพูดคุยกับสมาชิก และคุณหมอได้ในกลุ่มนี้เลยค่ะ ^^
https://www.facebook.com/groups/1131079083894264/
