10 สัญญาณเตือนของโรคอัลไซเมอร์ระยะแรก
อัลไซเมอร์นั่น ถือเป็นโรคที่มีความอันตรายอย่างมากถึงขนาดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 6 ของคนเราเลยค่ะ อัลไซเมอร์เกิดจากความเสียหายของสมองที่สะสมทีละเล็กทีละน้อย จนสมองส่วนความจำเกิดความเสียหาย หลังจากนั้นจึงลุกลามไปยังสมองส่วนอื่นๆ ผู้ป่วยอัลไซเมอร์จึงไม่ใช่แค่จำไม่ได้ แต่ยังมีอาการด้านอารมณ์ ด้านพฤติกรรม ด้านการสื่อสารและการใช้ชีวิตที่เปลี่ยนไปด้วย แม้มีโอกาสรักษาให้หายขาดได้น้อย แต่การสังเกตอาการเบื้องต้นของคนใกล้ตัวเราแต่เนิ่นๆ จะยิ่งเพิ่มโอกาสในการเยียวยาให้ทันถ่วงทีได้ วันนี้เราเลยเอา 10 พฤติกรรม อาการเริ่มแรกของอัลไซเมอร์มาให้ลองเช็คคนใกล้ตัวกันดูค่ะ
หลงๆ ลืมๆ : อัลไซเมอร์ระยะแรกมักจะมีอาการหลงลืมสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น ลืมไปว่าจัดการธุระนี้เสร็จไปแล้ว โทรหาใครซ้ำเพราะลืมว่าโทรไปแล้ว หลงทางบ่อยๆ หรือย้ำคิดย้ำทำเพราะจำไม่ได้ ปกติแล้วคนเรามีอาการแบบนี้บ้างอยู่แล้ว แต่หากอาการหลงลืมนี้เกิดขึ้นบ่อยจนผิดปกติ นั่นอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของอัลไซเมอร์ก็ได้ค่ะ
สับสนวันเวลา : ไม่ใช่การลืมว่าวันนี้วันที่เท่าไหร่นะคะ แต่เป็นการลืมว่าเหตุการณ์ที่เคยเกิดขึ้นในอดีตนั่นอยู่ในช่วงเวลาไหน หรือวันที่เท่าไหร่ สับสนวันเวลาระหว่างสองเหตุการณ์ที่คล้ายกัน จนต้องทะเลาะกับคนรอบตัวอยู่บ่อยๆ เมื่อพูดถึงเหตุการณ์ดังกล่าว
สูญเสียการดมกลิ่น : การดมกลิ่นนั่นถือว่าเป็นอาการแรกๆ ของโรคอัลไซเมอร์ค่ะ เนื่องจากความเสียหายของสมองไปกระทบกับประสาทการดม ผู้ป่วยมักจะดมกลิ่นแล้วไม่รู้หรือจำไม่ได้ว่าเป็นกลิ่นอะไร ทั้งที่เคยจำได้ ทั้งที่เป็นกลิ่นที่เคยชอบหรือทั้งที่เป็นกลิ่นเฉพาะ เช่น กลิ่นกุหลาบหรือกลิ่นคาวปลาค่ะ
เลือกใช้คำได้ยากขึ้น : คนเป็นอัลไซเมอร์ระยะแรก เวลาที่พูดมักจะหยุดพูดกะทันหันเพราะนึกคำไม่ออก นึกไม่ออกว่าสิ่งที่จะพูดถึงเรียกว่าอะไร หรือพูดซ้ำๆ ประโยคเดิมเพราะลืมว่าเคยพูดไปแล้ว หลายครั้งอาจพูดวกวนเรียงประโยคไม่ถูกจนคนฟังจับใจความไม่ได้ ปัญหานี้พบได้ในการเขียนด้วยหรือในข้อความแชทได้ด้วยค่ะ ไม่เพียงแต่การพูดเท่านั้น
ลืมของเป็นประจำ : มักจะลืมว่าของที่เคยวางอยู่ที่เดิมเป็นประจำวางไว้ตรงไหน หรือลืมไปว่าเคยซื้อของชิ้นนี้มาแล้ว ทำให้ซื้อของมาซ้ำบ่อยๆ
ตัดสินใจได้ช้าลง : อัลไซเมอร์ระยะแรกมักทำให้ผู้ป่วยตัดสินใจได้ช้า เมื่อมีธุระที่ต้องทำ ความสามารถในการลำดับความสำคัญจะแย่ลง ใช้เวลาในการตัดสินใจเรื่องสำคัญนานเกินไป หรือนควบคุมตัวเองให้ทำสิ่งสำคัญก่อนไมได้ เช่น วันนี้ต้องไปทำงานแต่เลือกที่จะไม่อาบน้ำแต่งตัวหรือวันนี้มีนัดหมอฟันแต่เลือกจะไม่ไปทั้งที่ไม่ได้ติดงานอะไร นี่เป็นสัญญาณหนึ่งของความเสียหายของสมองค่ะ
แยกตัวจากสังคม : เพราะเป็นโรคเกี่ยวกับสมอง อัลไซเมอร์จึงมีผลให้อารมณ์หรือบุคลิกเปลี่ยนไป อาจจะหยุดทำกิจกรรมที่ชอบไปดื้อๆ หรือไม่อยากพบเจอผู้คนไป บวกกับอาการอื่นๆ ที่ทำให้ใช้ชีวิตได้ยากขึ้นทำให้ไม่อย่างอยู่ร่วมกับคนอื่นไปด้วยค่ะ
อารมณ์เหวี่ยงง่าย : ผู้ป่วยอาจมีอารมณ์ฉุนเฉียว ซึมเศร้า วิตกกังวล หวาดกลัวง่าย เมื่ออยู่ในสถานการณ์กดดันมักจะควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้
สายตาแย่ลง : ไม่ใช่แค่เพราะอายุเยอะขึ้น แต่อัลไซเมอร์ก็ทำให้สายตาเราแย่ลงได้เหมือนกัน ผู้ป่วยมักมีอาการตาพร่า เห็นตัวหนังสือไม่ชัดหรือกะระยะผิดพลาดอยู่บ่อยๆ ได้
ทำอะไรผิดขั้นตอน : หากเคยทำอาการเก่ง ก็จะไม่เก่งอย่างเคย ลืมใส่เกลือ ลืมใส่น้ำตาลลงในขนม หรือทั้งที่เคยซ่อมแซมสิ่งต่างๆ ได้เองก็ลืมไปซะดื้อๆ ว่าต้องทำยังไง ไปจนถึงกิจวัตรประจำวันง่ายๆ ที่ร่างกายทำได้เองอัตโนมัติโดยไม่ต้องคิดอย่างอาบน้ำ แปรงฟัน หวีผม ก็ทำได้ลำบากขึ้น เพราะร่างกายเริ่มจะลืมว่าสิ่งนี้ต้องทำยังไงนั่นเองค่ะ
.
ที่สำคัญกว่าการสังเกตอาการให้ดีคือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง งานวิจัยพบว่าการทานอาหารที่เป็นประโยชน์ ทานแต่ไขมันดี งดอาหารรสเค็มจัด ทานผักผลไม้ให้มาก ดูแลจิตใจให้แจ่มใสและการออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักอยู่เป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้มาก หากสนใจข้อมูลเรื่องอัลไซเมอร์เพิ่มเติม กดติดตาม เปิดแจ้งเตือนรับข่าวสารใหม่ๆ หรือเข้าร่วมกลุ่มอย่าฝากชีวิตไว้กับหมอไว้แบ่งปันความรู้เรื่องสุขภาพกันได้นะคะ 🙂
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทางInbox , Line shopping หรือ
Line@ของคลีนิค
✅LINE : https://lin.ee/piE9kvf
✅ Line Shopping : https://lin.ee/tpmtgGI
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
