7 ข้อควรรู้ เกี่ยวกับอัลไซเมอร์
.
อัลไซเมอร์ (Alzheimer) คือโรคที่เกิดจากการเสื่อมสภาพ และความเสียหายของสมองส่วนความจำ และลุกลามไปยังสมองส่วนอื่น ๆ เช่น การใช้ภาษา พฤติกรรมที่เปลี่ยนไป และความคิดความอ่าน
.
อาจหนักถึงขั้นไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ ยิ่งอายุมากขึ้น ความเสี่ยงก็ยิ่งสูงขึ้น
.
วันนี้ เรามาทำความรู้จักโรคนี้เพิ่มกันอีกสักหน่อย กับ 7 ข้อที่ควรรู้ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับอัลไซเมอร์ค่ะ
.
💫ไม่ใช่แค่โรคหลงลืม
อัลไซเมอร์ไม่ใช่อาการหลงลืม เพราะเกิดจากความเสียหายของสมอง ซึ่งอาจลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ผู้ป่วยมักมีอาการชอบพูดซ้ำ ใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ไม่ได้ เครียด อารมณ์เสียง่าย ก้าวร้าว ซึมเศร้า อาจเกิดภาพหลอน ตรรกะผิดเพี้ยน เก็บตัวหรือเป็นผู้ป่วยติดเตียงได้ด้วย อัลไซเมอร์เป็นเรื่องอันตรายกว่าที่เราคิดมากค่ะ
.
🤷♀️ผู้หญิงเสี่ยงกว่าผู้ชาย
จากผลสำรวจทั่วโลกพบว่า ผู้หญิงมีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์มากกว่าผู้ชาย และมีโอกาสที่จะมีอาการรุนแรง และอาการแย่ลงได้เร็วกว่า เมื่อเทียบกับผู้ป่วยเพศชาย
.
💕เกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจ
ยิ่งสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดย่ำแย่ ยิ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นอัลไซเมอร์มากขึ้น ความดันโลหิตสูง โรคอ้วน หรือคอเลสเตอรอลที่มากเกินไป จะไปเพิ่มการสะสมโปรตีนเป็นพิษในสมอง อันเป็นสาเหตุของภาวะสมองเสื่อมนั่นเองค่ะ
.
📚การเรียนรู้ช่วยได้
งานวิจัยหลายชิ้นพบว่า การเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนภาษา งานประดิษฐ์ วาดภาพ เล่นดนตรี หรือแม้แต่การเดินชมสถานที่ที่ไม่เคยไป สามารถช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้ เพราะสมองถูกกระตุ้นให้เรียนรู้และถูกใช้งาน เหมือนกับการออกกำลังกายสมองนั่นเองค่ะ
💀สามารถทำให้เสียชีวิต
เพราะคนเป็นอัลไซเมอร์ มีโอกาสที่จะลืมวิธีใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้หลงทาง หรือทำอะไรที่เป็นอันตรายได้ง่าย
ทำให้สุขภาพย่ำแย่ และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ทำให้ป่วยง่ายขึ้นไปด้วย ในอเมริกา อัลไซเมอร์ถือเป็นโรคร้ายแรงที่สามารถคร่าชีวิตคนได้อันดับที่ 6 รองจากมะเร็ง โรคหัวใจและโรคร้ายแรงอื่น ๆ ผู้ป่วยอัลไซเมอร์จึงต้องการการดูแลที่ใกล้ชิดอยู่เสมอค่ะ
🤧มักสูญเสียการดมกลิ่น
จากการศึกษาพบว่า ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์มักจะสูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นไป เนื่องจากสมองกำลังสูญเสียความสามารถในการซ่อมแซม จนกระทบกับประสาทการดม หากคุณไม่สามารถแยกแยะกลิ่นต่าง ๆ ได้ นั่นอาจจะเป็นสัญญาณเตือนของโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันได้ค่ะ
💰ค่ารักษาสูงลิ่ว
เพราะอัลไซเมอร์อาจมีสาเหตุที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ในบางราย อาจรุนแรงถึงขั้นต้องผ่าตัดสมอง นอกจากค่ารักษาอาการและชะลออัลไซเมอร์ จึงต้องบวกรวมกับค่ารักษาอาการต้นเหตุด้วย ยังมีค่าดูแล ที่อาจจะต้องจ้างพยาบาลมาดูแลอย่างใกล้ชิด และค่ารักษาพฤติกรรมทางจิตอื่น ๆ เช่น การเกิดภาพหลอน และอาการเกี่ยวกับจิต
อัลไซเมอร์จึงถือว่าเป็นโรคหนึ่ง ที่ต้องเสียค่าเยียวยาสูงมาก ทั้งที่มีโอกาสหายขาดน้อย ทำได้เพียงเยียวยาอาการ
โรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมนั้น สามารถป้องกันได้ แนะนำให้ทานอาหารเสริม เมลาโทนิน (Melatonin) เนื่องจากในผู้สูงอายุ ต่อมไพเนียลจะฝ่อ ทำให้เมทาโลนินผลิตน้อยลง จึงทำให้นอนไม่หลับ แต่ถ้าเมลาโทนินผลิตเยอะจะทำให้ฮอร์โมนตัวอื่นๆ ออกมาซ่อมแซมร่างกาย และดูแลเรื่องสารสื่อประสาทในสมองได้ดี
หรือทานอาหารเสริม Armour Thyroid เมื่ออายุมากขึ้นการสร้างต่อมไทรอยด์ก็จะลดลง ประสิทธิภาพการทำงานของสมอง การคิด การจำ ก็จะแย่ลง ซึ่ง Armour Thyroid จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้ดียิ่งขึ้น
รู้อย่างนี้แล้ว คนหนุ่มสาวก็ควรจะเริ่มดูแลสุขภาพกันตั้งแต่ตอนนี้ เพื่อลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ในอนาคต ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ และฝึกสมองอยู่เป็นประจำ
ส่วนคนสูงอายุ ก็ยังไม่สายเกินไปที่จะหันมาดูแลตัวเอง ออกไปเดินเล่นบ้าง ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำตัวสดใสเสมือนวัยรุ่น เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ บริหารสมองทุกวัน หมั่นสังเกตสุขภาพความจำของตัวเอง เพื่อป้องกันและรักษาให้ได้อย่างทันทวงที คงไม่มีใครอยากจะลืมเรื่องราวดี ๆ ในชีวิต เพราะฉะนั้น อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอกันเลยค่ะ 🙂
