10 อาหารที่คนเป็นโรคไตไม่ควรรับประทาน
อาหารอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดไตวายได้ มาดูกันค่ะว่าอาหารอะไรบ้างที่คนเป็นโรคไตไม่ควรรับประทาน
น้ำ RO
น้ำ Reverse Osmosis เป็นน้ำที่กรองสะอาดมาก ๆ จนในน้ำไม่เหลืออะไรเลยทำให้น้ำมีความเป็นกรด แนะนำให้ดื่มน้ำกรองหรือน้ำแร่แทน
นม
ให้งดนมทุกชนิดเพราะในนมมีฟอสเฟตสูง และมีความเป็นกรด ซึ่งจะทำให้ไตทำงานหนัก
น้ำอัดลมสูง
มีฟอสเฟต มีความเป็นกรด และมีน้ำตาลฟรุกโตสสูง ซึ่งน้ำตาลฟรุกโตสเป็นสาเหตุที่ทำให้ยูริกสูง และส่งผลให้ไตวายได้
อาหารกระป๋อง
ในอาหารกระป๋องและอาหารแปรรูปต่าง ๆ นั้นมักใส่สารกันบูดที่เป็นฟอสเฟต และมีส่วนผสมของเกลือและชูรสเยอะอีกด้วย
ลดเนื้อสัตว์
คนที่มีไตวายแนะนำให้ทานมังสวิรัติได้จะดีที่สุด ยิ่งทานเนื้อสัตว์น้อยยิ่งดีกับไต
แอลกอฮอล์
ในแอลกอฮอล์นั้นมียูริกสูงอยู่แล้ว และแอลกอฮอล์นั้นจะยิ่งไปกระตุ้นให้ร่างกายสร้างยูริกเพิ่มอีกด้วย
น้ำตาลฟรุกโตส
น้ำตาลฟรุกโตสหรือน้ำตาลผลไม้ ควรงดน้ำผลไม้ และน้ำหวานทุกชนิดเพราะมีฟรุกโตสสูง รวมไปถึงผลไม้รสหวานให้ทานได้แต่ให้ทานในปริมาณน้อย ให้เลือกทานผลไม้รสหวานน้อยแทน
น้ำซุป
น้ำซุป น้ำแกงต่าง ๆ มักต้มจากกระดูกไก่ กระดูกหมู ซึ่งในเนื้อสัตว์ทุกชนิดนั้นมียูริกสูง และในน้ำซุปยังมีเกลือและผงชูรสเยอะ หากจะทานต้มจืดหรือก๋วยเตี๋ยวให้เลือกทานเฉพาะเนื้อ
สมุนไพร
สมุนไพรชนิดต่าง ๆ เป็นสิ่งที่ร่างกายเราไม่คุ้นชิน จึงต้องใช้ตับและไตในการขับออกเพราะเป็นสิ่งแปลกปลอม นั่นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้ไตทำงานหนัก
ยา
ยาบางชนิดเป็นตัวที่ทำให้เกิดไตวายได้มากที่สุด กลุ่มยาที่พบว่าทำให้เกิดไตวายได้บ่อยคือ ยาลดกรดในกระเพาะ ยาลดคอเลสเตอรอล และยาเบาหวาน แต่ไม่แนะนำให้หยุดยาเอง ควรปรึกษาแพทย์จะดีที่สุด
สนใจสินค้าสุขภาพที่คุณหมอพูดถึง สามารถสั่งซื้อได้ทาง กล่องข้อความหน้าเพจ หรือ
Line@ของคลีนิคค่า
✅LINE : https://lin.ee/piE9kvf
——————————-
ติดตามความรู้เรื่องสุขภาพ และวิธีการดูแลสุขภาพได้ที่
📌 เพจ : อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 Youtube : https://youtube.com/c/อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
📌 IG : dr.cant.help
