ทำความรู้จัก “เควอซิติน” ตัวช่วยลดการอักเสบ บรรเทาภูมิแพ้
เควอซิติน (Quercetin) เป็นชื่อของสารที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่ […]
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
8 ประโยชน์ที่คุณอาจยังไม่รู้ของ “เควอซิติน”
Quercetin เป็นสารที่อยู่ในกลุ่มฟลาโวนอยด์ที่ส่วนใหญ่มักพบในพืช และมีประโยชน์มากมาย วันนี้เราจึงมาแนะนำ 8 ประโยชน์ของเควอซิตินค่ะ
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
7 กุมภาพันธ์ 2022
6 ข้อในการรับมือไวรัสสายพันธุ์ใหม่
6 ข้อในการรับมือไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ติดตามความรู้เรื่องส […]
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
12 มกราคม 2022
PM 2.5 ภัยเงียบต่อสมองและหัวใจ
PM 2.5 เป็นฝุ่นขนาดเล็กมาก เล็กกว่าเส้นผมของเราถึง 30 เท่า เวลาเราหายใจเข้าไป มันเลย และสามารถผ่านทางเดินหายใจไปได้ทุกช่วงเลยทีเดียวค่ะ
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
6 มกราคม 2022
คอเลสเตอรอลในเลือดสูง วูบได้ไม่รู้ตัว!
อย่างที่รู้กันว่า คอเลสเตอรอล คือ เกิดจากการกิน 25% เกิ […]
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
6 มกราคม 2022
ฉลาดขึ้นได้ด้วยการนอน
การนอนมีผลอย่างมากต่อสมองของเราซึ่งส่งผลต่อ Productivity ของเรา ดังนานการอดนอนเพื่อทำงานให้มากขึ้นอาจไม่ใช่คำตอบที่แท้จริง
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
5 มกราคม 2022
หัวใจวาย ป้องกันอย่างไร?
ในแต่ละปี ยอดผู้เสียชีวิตจากภาวะหัวใจวายเฉียบพลันสูงถึง 7 ล้านคน วันนี้เราจึงมาแนะนำวิธีการป้องกันหัวใจวายเฉียบพลันที่ควรรู้ค่ะ
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
15 ธันวาคม 2021
6 การตรวจคัดกรอง “มะเร็ง” ที่ควรตรวจกัน!
การตรวจคัดกรองมะเร็งหรือเพื่อที่จะป้องกันมะเร็งมีอะไรบ้าง วันนี้เรามาแนะนำการตรวจคัดกรองมะเร็ง 6 อย่างที่ควรตรวจกันค่ะ
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
14 ธันวาคม 2021
ข้อติด ข้อบวม ขยับข้อยาก สัญญาณอันตรายที่ต้องระวัง!
เมื่อพูดคำว่า “ปวดข้อ” แล้ว ในหลายๆ คนมักคิดว่าเป็นอากา […]
อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ
8 ธันวาคม 2021
น้ำมันปลาสุดยอดอาหาร! ป้องกันการอักเสบ
น้ำมันปลา (โอเมก้า 3) เป็นไขมันไม่อิ่มตัวที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง ต้องได้รับจากการกินอาหารเข้าไปเท่านั้น